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20 november 2022
Hoje o treino de domingo foi bem cedinho! Um cardio mega intenso de 7km de corrida e que me rendeu mt suor e felicidade do dever cumprido ✅
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17 november 2022
Dica: essa geleia é super boa, gente! Zero adição de açúcares e se encaixa super bem numa dieta. Uso como recheio pra omelete ou até panqueca de banana. E pasmem: de 20 reais estava por 3,00 no mercado perto da minha casa e vencimento pra 2024!
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15 november 2022
Quando estou em casa à tarde, gosto de caprichar mais nos lanches. Deixo os lanches rápidos pra quando preciso estar no trabalho.
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13 november 2022
Ontem fui no aniversário de 1 ano da minha sobrinha. Incrível como TODAS pessoas elogiaram meu corpo magro e como eu estou bonita. Isso só nos dá mais força pra continuar. Todo mundo perguntando como fiz isso hahahha dedicação e constância né? Esse é o caminho!
E ah, ontem foi dia de não se preocupar com dieta.
Hoje voltamos tudo ao normal 🫶🏻💪🏼
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06 november 2022
Quando na minha vida eu pensei que usaria um biquíni com as laterais bem fininhas? Nunca! Perdi cerca de 9kgs e através de mta musculação e força de vontade, ganhei massa magra!
Mas tô aqui pra dizer: NUNCA DESISTAM! VAI DAR CERTO!
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