heavydirtysoooul's Logboek

heavydirtysoooul's Profiel | Gewicht Geschiedenis

16 tot 20 van 128

Pagina: Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 ... Volgende

16 januari 2023

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
56,5 kg	14,5 kg	5,5 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 3,5 kg per week

15 januari 2023

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
57 kg	14 kg	6 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtstoename van 0,3 kg per week

12 november 2022

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
53,9 kg	17,1 kg	2,9 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtstoename van 0,2 kg per week

17 augustus 2022

Итог моих 2 недель с Хлоей Тинг:
Грудь 88-83( -5см)
Талия 69-62 ( -7см )
Бёдра 94-89 (-5см )
Вес 55.7 - 51.9 ( -3. 8кг )
Ушёл и заметно подтянулся животик, акцент упражнений был на талию, но понемногу так же на руки, попу, ноги, в общем всего по чуть-чуть. Мне не верится, впервые в жизни я добавила к похудению ещё и спорт и у меня получилось: я получала большое удовольствие от каждой тренировки и сделала отчётные фото и видео и была в шоке от увиденного, всего за 2 недели был внушительный результат и я буду продолжать заниматься собой далее!
Я горжусь собой! Я взяла себя в руки и осознала, что всего лишь без нескольких продуктов мой рацион стал идеален, и хоть в моей семье есть люди предрасположенные к полноте, это не помешало мне добиться своего без особых усилий, я просто приняла себя и то, что здоровье и моя улыбка своему отражению куда важнее чем лишний перекус или алкоголь, как было несколько лет назад. Я каждое утро просыпаюсь и вижу себя новую и лучшую чем вчера и улыбка не сходит с лица. Хочется пожелать всем мотивации и сил, силы воли и вдохновения заниматься самосовершенствованием! Частых Вам отвесов! ❤

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
51,9 kg	19,1 kg	0,9 kg	Redelijk Goed

(16 reacties) Gewichtsafname van 2,8 kg per week

16 augustus 2022

14 дней с Хлоей Тинг, исправление рациона, много воды и ходьбы, кроме отвеса в 3.4кг, ещё также -7см в талии и -6см в бедрах, но я всё ещё с КД, так что жду ещё отвес😁сегодня разгрузочный день, буду делать его по завершению каждых двух недель с тренировками и сегодня меня ещё ждёт адская треня вечером, завтра жду бомбические результаты 🥰
Начальный вес до тренировок 55.7, талия была 69см. Промежуточные результаты радуют🥰😃
Сейчас 52.3 кг, талия 62см.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
52,3 kg	18,7 kg	1,3 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 1,0 kg per week

heavydirtysoooul's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis