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Sofi Fanto
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Gewicht Geschiedenis
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30 mei 2020
🇮🇹Pranzo - Involtini di pollo con ricotta e spinaci + bulgur&kinoa + insalata di verdure😘
🇫🇷Déjeuner - rouleaux de poulet au fromage blanc et aux épinards + boulgour&quinoa + salade de légumes😘
C 416, Carbs 41,16/Fat 15,24/Prot 28,09
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28 mei 2020
🇫🇷Salut, mes amis❤️Il y a 3 jours j’ai reçu ces belles fleures de mon Chéri d’Amour qui m’attend en Corse toujours...ça fait déjà presque 3 mois qu’on s’est pas vu😥😓...soyons forts ensemble ce période difficile👊🏻💪🏻🙏🏻 plein de bisousss💋💋💋
(3 reacties)
26 mei 2020
🇫🇷Mes Amis!❤️J’ai hâte de partager avec vous le résultat de mon travail difficile!! Il y a deux moi j’ai finalement comprit que je m’aime!! Que mon corps c’est mon temple. C'est le temple où le Dieu, l’Amour et mon Âme vivent. Je veux le protéger et le soigner. Je ne veux plus le faire mal. Je ne veux plus manger les ordures, parce que je ne suis pas la poubelle! Je ne veux plus rester sur le canapé sans objective dans la vie, je veux faire du sport et des études, parce que la vie c’est le mouvement!! C’est ce petit moment entre le passé et le futur, c’est lui qui s’appelle La vie. J’espère que chacun qui a perdu de l’espoir va lire ce message et va retrouver la joie de vivre dans son Cœur❤️ Je vous envoie mon Amour et mes bisous💋💋💋 regardez la photo avant/après
(5 reacties)
26 mei 2020
🇫🇷2 mois de mon travail difficile💪🏻
🇮🇹2 mesi del mio lavoro duro👊🏻
🇺🇸2 months of my hard work💪🏻
🇷🇺2 месяца моей сложной работы👊🏻
(60 reacties)
25 mei 2020
Résultats 8 semaines:
Poids 52,8kg (-1,5)
Taille 61cm (-1cm)
Hanches 89cm (-1cm)
Cuisse 51cm (-1cm)
Результат за 8 недель:
Вес 52,8кг (-1,5кг)
Талия 61см (-1см)
Бёдра 89см (-1см)
Обхват шчн 51 (-1см)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
52,8 kg
6,5 kg
0 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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