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15 november 2020
mon jeune de trois jours commence aujourd'hui :) je vais faire un mini journal de bord pour ne pas craquer hihi
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11 november 2020
quelqu'un a-t-il déjà testé l'entraînement Paméla Reif? eu des bons résultats ? :)
(3 reacties)
11 november 2020
premier jour de jeune intermittent depuis longtempss, ce matin gros craquage sur de la brioche sucrée plein d'additifs puis des gâteaux au chocolat ce genre de choses (chez ma sœur) mais si demain je fais un repas sain, tout va bien ;/
(1 reactie)
10 november 2020
ma mère m'a offert une balance pour peser les ingrédients ! :) je suis tellement contente: je ne vais plus avoir besoin de compter les calories de manière vague et vais avoir mieux conscience des quantités, j'ai hâte de la recevoir hihi
(2 reacties)
09 november 2020
j'ai l'impression de ne plus arriver à rien, j'ai l'impression que je n'arriverai jamais à sortir de ce cercle vicieux, la boulimie c'est vraiment une vraie merde, je ne contrôle plus du tout les quantités que je mange même lorsque je ne fais pas vraiment une crise, je me sens tellement mal dans mon corps que je ne veux plus sortir de chez moi, je ne sais plus quoi faire
(5 reacties)
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