Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
tamtam0000
Logboek
tamtam0000's Logboek
tamtam0000's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 126
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
14 juli 2024
صيام ١٤ ساعه
فطار ربع رغيف بلدي بالرده ونص شريحة لانشون ومعلقة جبنه وطماطم وخيار وفلفل وكوبايه شاي
الغدا ٤معالق مكرونه و٢دبوس فراخ فالفرن وسلطه
سناك منجايه صغننه حوالي ١٠٠جم وفنجان قهوه دوبل بمعلقة سكر واحده
اجمالي ٤٩٠ كالوري لسالي حوالي ٥١٠كالوري ماعتقدش هاخدهم كلهم عشا
(4 reacties)
13 juli 2024
فطار ١٨٣كالوري بعد ١٥ ساعه صيام
طعميه بيتي صحيه ١٠٠جم و٥٠جم جبنهزقريش وخيار وطماطم وجرجير وشاي بمعلقه سكر واحدة
سناك ايس كوفي نص لبن نص ميه ومعلقة سكر
الغدا بقي انا عامله للبيت مكرونه وبانيه مش عارفه اكل انا ايه ايه بقي😢😢
(6 reacties)
12 juli 2024
ايه رايكوا فالسكر دا؟؟؟
(2 reacties)
11 juli 2024
يا جماعه هو انا المفروض اعتمد علي توزيعة الكالوريز دي ولا عالنسب اللي بتكون فالدايرة الملونه دايما الاقي نفسي فالكالوريز لسه ماخلصتش سعراتي وكله تمام انما فالدايره بتجيبلي احباط المفروض امشي مع انهي تقسيمة
(2 reacties)
11 juli 2024
وجبة الفطار بعد ١٤ ساعه صيام
اخدت ١٠٠جم طعميه بيتي عالجريل و٢شريحة بتنجان عالجريل و٥٠جم جبنه قريش وفلفلايه خضرا الحمد لله تقريبا الكارب والبروتين قد بعض ومش هاخد عيش اكتفيت بالكارب اللي فالطعميه
(4 reacties)
tamtam0000's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis