Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
minaminotaa
Logboek
minaminotaa's Logboek
minaminotaa's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 51
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
17 mei 2022
أول تجربة لي في الهرولةاليوم لحوالي ساعة و شوية😍مسافة 4.2 كلم💪💪
الحمد لله تحسنت نفسيتي لما رجعت للأكل الصحي اليوم و🤗💪
شجعوني💪💪💪💪😘🇩🇿🇩🇿🇩🇿
(19 reacties)
17 mei 2022
بعد رمضان ارتفع وزني أكثر من سابقه . و اليوم ان شاء الله قررت أرجع لنظام غذائي صحي🤗و هذه المرة أضفت للرجيم الهرولة حوالي ساعة يوميا. و الله ولي التوفيق💕
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
90 kg
4 kg
15 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
13 februari 2022
حاليا في الأسبوع الثاني من الحمية الحمد لله . تخلي تام عن السكريات و المقلي و الخبز و العجائن.
و حمية ذات وجبة واحدة كاملة فاليوم 💪💪💪أصبحت عادة عندي و مستحيل آكل مرتين في اليوم🤗
و أحس بالشبع بسرعة و الشهية بتنقص تدريجيا. و الجسم مرن أحسن من الأول. دون رياضة بسبب المشاكل الصحية.
الحمد لله🤲 اللهم وفقنا جميعا 💪💪💪💪🤗❤️
(3 reacties)
09 februari 2022
بعد ريجيم أسبوع ذو الوجبة الواحدة الحمد لله تراجع في مستوى النفخ الذي سببته الأدوية.
و نزول الوزن ب حوالي 1.5 كغ💪💪💪💪💪💪
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
88 kg
6 kg
13 kg
Redelijk Goed
(7 reacties)
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
05 februari 2022
وزني 90 كغ. و طولي 1.70.و مستوى نشاطي قليل. و لا أمارس الرياضة.
ماهي السعرات الحرارية اليومية الواجب تناولها من فضلكم؟ 🤗🤗🤗🤗و شكرا.
(7 reacties)
minaminotaa's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis