Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ivan.snorkel
Logboek
ivan.snorkel's Logboek
ivan.snorkel's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 137
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
03 december 2021
Sosteniendo el déficit
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84,5 kg
2,3 kg
12 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
27 november 2021
Modo déficit por fin activado ⬇️
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84,7 kg
2,1 kg
12,2 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
27 oktober 2021
Actualización de piernas 🦵🏽🦵🏽!
No es la gran cosa pero trato de amalgamar entrenamiento con alimentación.
A seguir!!!
(1 reactie)
25 oktober 2021
Primera vez que me hago una antropometría...
Grasoso pero lo que quería que era ganar músculo está perfecto.
A depletar esa grasa ahora 💪🏽
(2 reacties)
19 oktober 2021
Bueno, vamos a aportar un poco más de valor...
El post anterior obvio no fue en serio!
Más allá de frases "a todo no les funciona lo mismo", hay cosas muy simples que si funcionan para todos:
- Déficit calórico: descenso de peso
- Superávit calórico: aumento de peso
El arte está en poder dominar eso sin que los extremos perjudiquen nuestra salud.
Éxitos!!!
(16 reacties)
ivan.snorkel's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis