Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Svetlanapim
Logboek
Svetlanapim's Logboek
Svetlanapim's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
86 tot 90 van 182
Pagina:
Vorige
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Volgende
15 mei 2019
(5 reacties)
15 mei 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
111,2 kg
0 kg
31,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
14 mei 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
110,5 kg
0,5 kg
30,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
13 mei 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
110,2 kg
0,8 kg
30,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
12 mei 2019
Переход на КЕТО с 21 апреля, все-таки,наверное, я что-то делаю не так, т.к. итог не впечатляет за 22 дня - 1кг, но снижение веса не было единственной целью, хочется бодрости, улучшения общего самочувствия и т.п. Пока ни-че-го. Хотя вру-уменьшилось количество приемов пищи, вместо 5-6раз в день, стало 3-4, в идеале-кушать 2 раза в день. По углеводам не скучаю, буду продолжать, надо кое-что приобрести, сейчас некоторые трудности с финансами, пока не получается купить все необходимое, тем более в нашем маленьком городке, многое вообще купить невозможно, только ч/з интернет, а это + доставка, ну ничего, как говорится "лиха беда начало". Еще надо добавить физ. нагрузки, летом это велосипед, буду наращивать время, сегодня 1 час, а еще буду контролировать объемы, начну записывать завтра натощак.
(8 reacties)
Svetlanapim's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis