Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
grand_evgenia
Logboek
grand_evgenia's Logboek
grand_evgenia's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 183
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
03 juni 2019
я томат🍅
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65,6 kg
1 kg
6 kg
Redelijk Goed
(8 reacties)
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
01 juni 2019
ЖПшечки, давайте договариваться на берегу) Если вы в июне по какой-то причине не можете посчитать калории(уезжаете, например) то ничего страшного, я посчитаю калорийность по тем цифрам, которые будут) ну и взвешивание назначим тогда на 1 июля, если никто не против) а ежели что — перенесём, как сделали нынче)
Одной нашей малоежечке(сами понимаете о ком я) я всё-таки рекомендую за июнь поднять калории ХОТЯ БЫ до 1400, погляди, как девочки все худеют на гораздо больших калориях) если хочешь, лично проведу с тобой этот путь, будет маленький, но подъем) Напиши, можно в личку, если согласна)
(201 reacties)
01 juni 2019
Вчера был кусок торта Полет, половина шоколадки и панкейки со сметаной на завтрак.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64,9 kg
1,7 kg
5,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
31 mei 2019
ТА-ДААААМ!🥊 ФИНИШ ПЕРВОГО ОТКРЫТОГО ЖП-МАРАФОНА!!!!🥊 ИТОГИ:🏆🏆🏆
Напомню, что с 15.05. девять отважных леди решили забиться на марафон. Суть — чья команда (Жрицы или Полторашки) победит. Условия марафона и методика подсчета описаны мной в посте от 17.05., если кому интересно. Ниже приведу сухие цифры, начну с индивидуального зачёта, потому как по итогам у нас появилась темная лошадка))
1. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЗАЧЁТ (привожу исходный вес, вес в конце, процент, на который похудели и среднюю калорийность за период с 15.05 по 30.05)
Thunderstorm11 — 87/84.9 итого -2,41% при калорийности 1293 ккал
_Стройная(она же Сочи, она же Шагане) — 72.8/71.6 итого -1,65% при калорийности 1356 ккал
Ната1972 — 75,5/74,2 итого -1,72% при калорийности 1436 ккал
Sab7771 — 88/86,1 итого -2,16% при калорийности 1052 ккал
Olga Capanji — 80/78 итого —2,5% при калорийности 1703 ккал. Напомню, что Ольга, изначально заявившаяся в команду Полторашек, по правилам выбывает из неё, а ее результат будет учитываться ниже в командном зачете в пользу команды Жриц.
Nastyatitl — 101,5/97,1 итого -4,33% при калорийности 2013 ккал
Raspisnai — 87,7/87 итого -0,80% при калорийности 2040 ккал
Cherxen — 76,5/75,2 итого -1,7% при калорийности 1762 ккал
Oev19822 — 72,4/72,6 итого +0,28% при калорийности 1863 ккал
🥇🥇🥇По итогам индивидуального зачета без всяких сомнений побеждает Настя Nastyatitl!!!! 🥳 🥳🥳 Она смогла сбросить 4,4кг за наш марафон!!!
2. КОМАНДНЫЙ ЗАЧЁТ
Первоначальный суммарный вес команды Полторашек составил 323,3 кг
Первоначальный суммарный вес команды Жриц составил 418,1 кг
Полторашки суммарно похудели на 6,5 кг, что эквивалентно 2,01%
Жрицы суммарно похудели на 8,2 кг что эквивалентно 1,96% от первоначального веса команды
🏆🏆🏆🏆🏆
С ОТРЫВОМ В 0,05% В ПЕРВОМ ОТКРЫТОМ ЖП-МАРАФОНЕ ПОБЕЖДАЕТ КОМАНДА ПОЛТОРАШЕК!!!!!🤸♀️🤸♀️🤸♀️
МУЛАТОВ В СТУДИЮ, СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ПОДДЕРЖКУ! ВСЕМ ХАМОН!🤪
(73 reacties)
31 mei 2019
Вес тот же, вчера не гуляла из-за дождя) вечером любопытство взяло своё - прикинула дневную калорийность. Получилось примерно на 1750ккал. Примерно с такой цифрой и пойду в дефицит, наверное
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65,1 kg
1,5 kg
5,5 kg
Redelijk Goed
(4 reacties)
gewichtsbehoud
grand_evgenia's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis