stefaniasouza

Lid geworden juni 2017

Berichten

104

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

87 kg

Tot nu toe verloren: 2,5 kg

Huidig Gewicht

84,5 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 14,5 kg

Volg

stefaniasouza's Gewicht Geschiedenis

	Amanda Pontes
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	#Cacau
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Calorieën: 1401kcal | Vet: 96,36g | Kolhy: 7,05g | Eiwit: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorieën: 105kcal | Vet: 3,34g | Kolhy: 0,53g | Eiwit: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorieën: 99kcal | Vet: 5,71g | Kolhy: 3,47g | Eiwit: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Calorieën: 309kcal | Vet: 17,17g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorieën: 189kcal | Vet: 16,63g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kookboek bekijken

	Pense Zero Mamão
	Presunto Cozido Magro
	Mussarela
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)
	Gym (Turnen)
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)