sima2016 - Lid

sima2016

Lid geworden januari 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

71 kg

Tot nu toe verloren: 6 kg

Huidig Gewicht

65 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 0 kg

Volg

sima2016's Gewicht Geschiedenis

	vinfy
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	nasnous 2016
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Calorieën: 496kcal | Vet: 23,89g | Kolhy: 57,95g | Eiwit: 10,61g

Très facile à préparer.

Calorieën: 96kcal | Vet: 2,11g | Kolhy: 9,18g | Eiwit: 9,82g

A manger au petit-déjeuner ou comme encas.

Kookboek bekijken

	Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen)
	Riz Long Étuvé
	Escalope de Dinde
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Borstvoeding