shivareeh

Lid geworden juli 2017

Berichten

150

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

101,5 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

102,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

Streefgewicht

95 kg

Nog te gaan: 7,5 kg

Volg

trop de régimes yoyo depuis 20 ans...
problèmes de santé à la clé, j'ai besoin de retrouver un minimum de vitalité.

shivareeh's Gewicht Geschiedenis

	Apoamaury
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	marionS33
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	veal1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Milou6440
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 502kcal | Vet: 23,94g | Kolhy: 48,19g | Eiwit: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Calorieën: 189kcal | Vet: 10,22g | Kolhy: 9,82g | Eiwit: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

Kookboek bekijken