Mi nombre es Andres 56 anios, tecnico en refrigeracion.
despues de unos analisis me dio mal el de azucar en sangre y colesterol.
el medico de indico bajar de peso y ejercicio.
a partir de ahi , me volvi a pesar en la balanza que tengo en el banio y a la cual ignoraba, y casi me desmayo cuando vi que pesaba 105kg, empese a hacer una dieta que dan en nutricion de un hospital, y con fatsecret estoy bajando, hago natacion casi todos los dias 30min...