pozitif4ig

Lid geworden mei 2018

Berichten

161

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

75,6 kg

Tot nu toe verloren: 4,2 kg

Huidig Gewicht

79,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

63 kg

Nog te gaan: 16,8 kg

Volg

Александра, 1998 г.р., 174 см
Старт - 27.04.2020
КБЖУ: 1300-1500/20/30/50
- ориентируюсь только на замеры и отражение в зеркале (вес не измеряю)
- стараюсь выполнять домашние мини-тренировки ежедневно (планка, пресс, приседания)
Цель: похудеть до 63-65 кг и иметь фигуру мечты ко дню рождения - 04.03

pozitif4ig's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	sinkha177
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	mari_699
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Kot1906
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Aliena Budaj
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

pozitif4ig's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Молоко 3,2%
	Sweetened Condensed Milk
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Bodybuilding (Krachttraining)

Bekijk Dieet Kalender