Всем привет!
Меня зовут Катя и мне 36.
Рост 170см, вес - переменчивая штука))
Максимальный - 68кг (2017год, отказ от курения и долгая перестройка организма, точнее головного мозга))
Несколько лет жила в 64 кг., мечтая о 58, отказавшись от сахара и снизив углеводы снизился и вес, минимальный 56кг.(2020-2021гг) Сейчас 58 +-
Сладкоежка, поэтому отказ от сладкого для меня КАТАСТРОФА, но решение было найдено в придумывании и приготовлении пп сладостей и не только!)
Спортзал 2014-2018гг, еженедельно по 3-4 раза, силовые, кардио, год кросс-фита. Сейчас это все на "минималках". Штангу дома исправно несколько раз в неделю протираю от пыли))).
Ежедневная ходьба - 10тыр шагов. (это весь мой спорт)