paulinafierro

Lid geworden maart 2018

Berichten

187

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

48 kg

Tot nu toe verloren: 2,6 kg

Huidig Gewicht

50,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

53 kg

Nog te gaan: 2,4 kg

Volg

.Puerto Montt
.Vegan
.Forever bulkiando(?

paulinafierro's Gewicht Geschiedenis

	RititaBella
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	mlcstfnhrrrrrlr
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Catalina Fernanda
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	andres.ver
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 68kcal | Vet: 2,23g | Kolhy: 10,56g | Eiwit: 1,82g

Brownie sin harinas añadidas.

Calorieën: 30kcal | Vet: 0,42g | Kolhy: 6,33g | Eiwit: 0,75g

Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno.

Calorieën: 101kcal | Vet: 5,79g | Kolhy: 6,23g | Eiwit: 5,85g

Tortilla de acelga rica, nutritiva, llenadora y con pocas calorías.

Kookboek bekijken

	Paté Sabor Ternera
	Broccoli
	Tofu
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Fietsen (Matig) - 21 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h