patrick69190

Lid geworden december 2016

Berichten

178

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

110,8 kg

Tot nu toe verloren: 6,8 kg

Huidig Gewicht

104 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 19 kg

Volg

Mon IMC est supérieur à 35, c'est le stade de l'obésité sévère (Classe 2) à ce jour du 23 mai 2020 je fais encore 107,6 kg avant 116 kg pour 172 CM de haut et 58 ans.
Bonne journée

patrick69190's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Stessy.glm
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	Qnarik S-yan
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	voyareveuse
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Elie et Zabeth
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

patrick69190's Kookboek

Calorieën: 389kcal | Vet: 16,85g | Kolhy: 49,83g | Eiwit: 7,82g

Gâteaux au Chocolat Courgette

Sans beurre.

Calorieën: 128kcal | Vet: 2,67g | Kolhy: 21,89g | Eiwit: 5,05g

Croquettes de Carotte

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calorieën: 146kcal | Vet: 7,65g | Kolhy: 8,66g | Eiwit: 12,25g

Pâte à Pizza Courgette

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Calorieën: 463kcal | Vet: 20,74g | Kolhy: 64,48g | Eiwit: 6,22g

Gâteau Patate

Gâteau typique créole.

Kookboek bekijken

patrick69190's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Botercroissants
	Koffie
	Chicorée Nature
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Autorijden
	Stilstaan

Bekijk Dieet Kalender