nisedaiara
Lid geworden augustus 2016
Berichten
124
Volgend
40
Volgers
14
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
89 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht
88 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan: 18 kg
Olá...Continuando minha vida, fazendo escolhas saudaveis, pós parto, mãe de duas princesas lindas e cheias de energia;) !!! Recomeçando a alimentação saudavel, apos a cirurgia bariatrica, mudança total na minha vida!! Com muita atividade fisica, musculação, cross fit!!!

nisedaiara's Gewicht Geschiedenis


Volgend

DeahFitness
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
luanabrobio
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week Down
Nutri Nemoto
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
 
@patriciacordeiro
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week Down

nisedaiara's Kookboek

Calorieën: 43kcal | Vet: 0,91g | Kolhy: 7,69g | Eiwit: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Calorieën: 301kcal | Vet: 26,11g | Kolhy: 7,91g | Eiwit: 9,97g
Pão Löw Carb
Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.
Calorieën: 371kcal | Vet: 5,63g | Kolhy: 42,78g | Eiwit: 39,87g
Mingau de Aveia Proteico
Pode ser utilizado como pre treino.
Calorieën: 351kcal | Vet: 32,06g | Kolhy: 8,48g | Eiwit: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorieën: 251kcal | Vet: 20,77g | Kolhy: 2,88g | Eiwit: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Kookboek bekijken

nisedaiara's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.