michelramos8
Lid geworden oktober 2019
|
Berichten
32
Volgend
1
Volgers
4
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
89,5 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
89,5 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
9,5 kg
|
|
|
|
Actualmente estoy en proceso de aumentar masa muscular, comencé el 18 de Junio de 2020. Para ello estoy en superávit de 3250 calorías aprox. Realizando una rutina de 5 días de piernas, torso, pierna, empuje, tirón.
|
 michelramos8's Gewicht Geschiedenis
 Volgend
|
|