Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Smoothie de manzana, yoghurt, leche y avena.
Ingrediënten
Beschrijving
- Picar manzana.
- Verter todos los ingredientes en juguera o minipimer.
- Mezclar todo, probar dulzor y agregar ingredientes extra a gusto (frutos secos, plátano, cocoa en polvo, etc).
41 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 313 calorieën in een portie Smoothie de Manzana.
|
|
Calorieën Verdeling: 8% vet, 72% kolhy, 20% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1310 kj
16%
313 kcal
Vet
3,03g
4%
Verzadigd Vet
0,713g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,08g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,99g
Koolhydraten
58,33g
22%
Suiker
20,96g
23%
Vezels
8,7g
Eiwitten
16,33g
33%
Zout
0,34g
6%
Cholesterol
1mg
Kalium
34mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (72%)
Vet (8%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|