luciana CW
Lid geworden juni 2015
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
83 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg

Huidig Gewicht
81,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 5,3 kg per week

Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan: 11,5 kg
Olá,


Nunca fui magérrima, pois tenho o corpo tipicamente brasileiro, cintura fina e bumbum e coxa grossa. Porém nunca fui gorda, sempre em forma, nem mesmo depois de tres filhos.
Porém depois dos 35 meu metabolismo mudou muito, assim como meu ritmo de vida, e fui engordando aos poucos, quando vi, já tinha passado dos 80 e tantos!!1
meu tipo de corpo disfarça, e por isso demorei a ficar com cara de gorda....rs
Com 47 anos e uma vida estressante está bem difícil emagrecer, mas se Deus quiser , e com ajuda desde canal, irei conseguir!

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baiana41
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down
   

luciana CW's Kookboek

Calorieën: 99kcal | Vet: 5,71g | Kolhy: 3,47g | Eiwit: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorieën: 200kcal | Vet: 13,83g | Kolhy: 6,03g | Eiwit: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Calorieën: 28kcal | Vet: 1,88g | Kolhy: 0,39g | Eiwit: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
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