lenochek765

Lid geworden augustus 2019

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

65,5 kg

Tot nu toe verloren: 8 kg

Huidig Gewicht

73,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

58 kg

Nog te gaan: 15,5 kg

Volg

lenochek765's Gewicht Geschiedenis

	светулек-svetulek
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	vesta.komarovskaya
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	Ангина Ивановна
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	жиргори@
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 73kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 9,27g | Eiwit: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorieën: 234kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 42,89g | Eiwit: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorieën: 146kcal | Vet: 2,66g | Kolhy: 8,65g | Eiwit: 20,56g

Нежные творожные кексы подойдут на завтрак или в качестве десерта.

Calorieën: 50kcal | Vet: 1,96g | Kolhy: 2,67g | Eiwit: 5,27g

Для тех кто следит за фигурой.

Calorieën: 49kcal | Vet: 1,13g | Kolhy: 9,06g | Eiwit: 1,36g

Как классические вафли.

Kookboek bekijken

	Gebakken Ei
	Mayonnaise
	Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный
	Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Fitness (Gewichten) (Matig)