ian_sd - Lid

ian_sd

Lid geworden juni 2021

Berichten

362

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

67,1 kg

Tot nu toe verloren: 0,6 kg

Huidig Gewicht

67,7 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,9 kg per week

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 4,2 kg

Volg

54yo trying to stay healthy, physically and otherwise. Grateful for God's grace and love.

ian_sd's Gewicht Geschiedenis

	JustBananas
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	John10251
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Daughter of the_King
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	moopie321
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 179kcal | Vet: 11,46g | Kolhy: 2,25g | Eiwit: 17,41g

A tasty seafood dish that's ready in less than 30 minutes.

Calorieën: 201kcal | Vet: 2,36g | Kolhy: 40,80g | Eiwit: 4,53g

Vegan baked goods, perfect as grab-and-go breakfast.

Calorieën: 183kcal | Vet: 12,71g | Kolhy: 11,02g | Eiwit: 5,95g

Gluten-free baked treat with no added sugars.

Kookboek bekijken

	Oat Milk
	Honey Bunches of Oats with Almonds
	Sliced Swiss Cheese
	Autorijden
	Bureauwerk
	Huishoudelijk Werk