goja - Lid

goja

Lid geworden augustus 2012

Berichten

186

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

80,1 kg

Tot nu toe verloren: 5,3 kg

Huidig Gewicht

74,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

67 kg

Nog te gaan: 7,8 kg

Volg

goja's Gewicht Geschiedenis

	Fagmich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week

	Gertrud die Viertelvorzwölfte
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,9 kg per week

	schlankin2024
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	H.M.K.2
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 468kcal | Vet: 18,33g | Kolhy: 59,23g | Eiwit: 20,81g

Tolle Kombination.

Calorieën: 337kcal | Vet: 5,06g | Kolhy: 47,81g | Eiwit: 26,78g

Hähnchen auf Gemüse mit Reis.

Calorieën: 543kcal | Vet: 31,52g | Kolhy: 28,81g | Eiwit: 38,71g

Broccoli-Nudelauflauf mit Hackfleisch und Käse.

Calorieën: 214kcal | Vet: 8,93g | Kolhy: 5,03g | Eiwit: 28,09g

Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.

Calorieën: 372kcal | Vet: 23,80g | Kolhy: 19,71g | Eiwit: 20,63g

Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.

Kookboek bekijken