chip_per - Lid

chip_per

Lid geworden oktober 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

135,2 kg

Tot nu toe verloren: 14,9 kg

Huidig Gewicht

120,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

120,2 kg

Nog te gaan: 0,1 kg

Volg

chip_per's Gewicht Geschiedenis

	barbieq13
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,4 kg per week

	Phillip
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,9 kg per week

	jvaacraig
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	mouse1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Calorieën: 376kcal | Vet: 9,27g | Kolhy: 37,12g | Eiwit: 37,74g

Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.

Calorieën: 814kcal | Vet: 37,28g | Kolhy: 65,62g | Eiwit: 53,92g

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

Calorieën: 96kcal | Vet: 7,15g | Kolhy: 7,62g | Eiwit: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Calorieën: 301kcal | Vet: 10,26g | Kolhy: 23,87g | Eiwit: 26,33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Calorieën: 196kcal | Vet: 9,98g | Kolhy: 5,59g | Eiwit: 21,55g

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

Kookboek bekijken

	Koffie
	Coffee-Mate French Vanilla - Single Serve
	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h