assisthay

Lid geworden juli 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

77,5 kg

Tot nu toe verloren: 10,2 kg

Huidig Gewicht

67,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

67 kg

Nog te gaan: 0,3 kg

Volg

assisthay's Gewicht Geschiedenis

	Renata D.B.
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	Renatampl
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Fatima Melhorance
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	FJMPontes
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 106kcal | Vet: 0,93g | Kolhy: 15,24g | Eiwit: 9,74g

Sobremesa ligeiramente doce, saudável e rápida.

Kookboek bekijken

	Ei
	Tapioca Hidratada
	Cardio
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Wandelen (Hiken)