Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
aakd18
aakd18
Lid geworden mei 2013
Berichten
210
Volgend
3
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
124,8 kg
Tot nu toe verloren:
10,1 kg
Huidig Gewicht
114,7 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
90 kg
Nog te gaan:
24,7 kg
Volg
aakd18's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
luli_lu1
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
giannacardo
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
FACUNDO CAPURRO
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
aakd18's Kookboek
Calorieën: 48kcal | Vet: 3,79g | Kolhy: 1,07g | Eiwit: 2,20g
Galletas de Ricota, Maní y Semillas
Muy bajas en carbohidratos
Calorieën: 352kcal | Vet: 27,13g | Kolhy: 16,47g | Eiwit: 16,60g
Ensalada de Atún y Palta
La ensalada de atún no solo es nutritiva y fácil de preparar sino también un alimento muy versátil.
Kookboek bekijken
aakd18's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Panceta Salada
Walnoten
Geroosterde Pinda's (Ongezouten)
Gym (Turnen)
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Bekijk Dieet Kalender