Valeska Oliveira

Lid geworden juni 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

91 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

89 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 19 kg

Volg

Valeska Oliveira's Gewicht Geschiedenis

	Andressa_guimaraes
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	thaisgfrade
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

	DeahFitness
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Isferreiracake
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 83kcal | Vet: 7,24g | Kolhy: 2,79g | Eiwit: 1,71g

Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias.

Calorieën: 172kcal | Vet: 3,76g | Kolhy: 9,08g | Eiwit: 23,63g

Strogonoff de frango sem creme de leite.

Calorieën: 101kcal | Vet: 3,80g | Kolhy: 10,52g | Eiwit: 6,19g

Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.

Calorieën: 35kcal | Vet: 1,90g | Kolhy: 1,99g | Eiwit: 2,08g

Acompanha peixes e saladas.

Calorieën: 55kcal | Vet: 3,96g | Kolhy: 4,98g | Eiwit: 1,06g

Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.

Kookboek bekijken