Thonya - Lid

Thonya

Lid geworden september 2018

Berichten

201

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64,7 kg

Tot nu toe verloren: 4,9 kg

Huidig Gewicht

59,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Streefgewicht

59,8 kg

Nog te gaan: 0 kg

Volg

Thonya's Gewicht Geschiedenis

	Fat Mike's
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	JoeyThePotato
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	mistylee123
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	lonsoe
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 238kcal | Vet: 8,18g | Kolhy: 32,52g | Eiwit: 17,76g

Nice hot fish meal.

Calorieën: 252kcal | Vet: 4,22g | Kolhy: 45,53g | Eiwit: 9,63g

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Calorieën: 262kcal | Vet: 19,19g | Kolhy: 11,45g | Eiwit: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Calorieën: 151kcal | Vet: 2,65g | Kolhy: 26,80g | Eiwit: 6,50g

Brown rice, corn and red kidney bean salad with creamy avocado.

Calorieën: 133kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 3,31g | Eiwit: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Kookboek bekijken

	Gekookt Ei
	Seasonal Vegetable Mix
	Light & Crispy Crumbed Fish Fillets
	Zumba