Thalichka
Lid geworden februari 2017
|
Berichten
601
Volgend
187
Volgers
522
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
82,8 kg
Tot nu toe verloren:
12,6 kg
Huidig Gewicht
95,4 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
20,4 kg
|
|
Привет! Меня зовут Наташа и я едоголик. Звучит, как на собрании анонимных едоголиков, но собственно это так и есть. Худею и набираю вес всю свою сознательную жизнь, так как очень люблю сладости, а иногда и вредности. В 2017 году сильно и быстро набрала 20 кг, так как сижу на таблетках, которые отрицательно влияют на вес, но по состоянию здоровья не могу от них отказаться. По теории хорошо бы хотя бы удерживать вес, но я поставила себе планку похудеть.
Цели:
- научиться контролировать свой аппетит
- осознанно относиться к еде
- уменьшить порции
- находить компромиссы с собой (нет "нельзя", есть "можно все, но в меру")
- заниматься фитнесом каждый день
- вернуться в йогу
- похудеть на 17 кг (планирую только 8 кг в 2018 году)
Если вы со мной думаете в унисон, то давайте друг друга поддерживать и худеть вместе!
|
Thalichka's Gewicht Geschiedenis
Volgend
|
|