Issue d'une famille génétiquement gourmande, j'ai souvent au cours de ma vie eu des rondeurs. A 20, j'ai payé manger du chèvre/chips tous les jours. A 24 ans j'ai ressentie tous les bons plats que je faisais sur mes hanches, ventre, fesses … Bref tout mon corps. J'ai eu un changement de vie (Job, démenagement…) et BIM -13 kilos. J'étais devenue fine (peut-être un peu trop) mais qu'est ce que je me sentais bien quand je courrais. Bref les années sont passées, j'ai eu une vie de nomade, à manger sur le pouce, au resto (ou Macdo xd), ou les bons plats de maman. Associés à l'apero … J'ai finalement repris mes 13 Kg en qq années. Pour couronner le tout, j'ai eu une grossesse … Ou la nourriture était ma seule satisfaction…

Il est temps de se reprendre en main !

Objectifs :

*Courir sans souffrir
*Retrouver un corps sain
*Dormir mieux
*Reprendre plaisir à m'habiller
*Potentiellement faire un 38

Pour y arriver :

*Contrôler les excès des week-end
*Ne pas baisser les bras (c'est finalement c'est ça le plus difficile)
*Reprendre le sport sans arrêter Ahaha
*Ne pas se peser tous les jours
*Ne pas penser qu'a cà

Y'a du taff !!!

Missions 1 : -10 kg
Missions 2 : Atteinte du poids avt grossesse 67 kg
Mission 3 : Faire mon 38. Poids prévisionnel 60-62 kg
Missions 4 : Le maintien …