TMJaco - Lid

TMJaco

Lid geworden januari 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

88,0 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

88,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

83,9 kg

Nog te gaan: 4,1 kg

Volg

TMJaco's Gewicht Geschiedenis

	rexicles
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Calorieën: 410kcal | Vet: 14,73g | Kolhy: 53,05g | Eiwit: 16,47g

Delicious pasta dish with broccoli and carrots.

Calorieën: 196kcal | Vet: 2,81g | Kolhy: 34,20g | Eiwit: 8,87g

A hearty, filling and tasty low fat soup.

Calorieën: 222kcal | Vet: 7,45g | Kolhy: 35,87g | Eiwit: 4,24g

Apple-Pecan muffins without applesauce but no less fabulous.

Calorieën: 284kcal | Vet: 4,51g | Kolhy: 40,42g | Eiwit: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Calorieën: 130kcal | Vet: 7,54g | Kolhy: 3,85g | Eiwit: 10,87g

Great mid-day creamy snack with a slice of wheat bread.

Kookboek bekijken