Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ricardocs91
Ricardocs91
Lid geworden september 2020
Berichten
51
Volgend
21
Volgers
9
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
102,5 kg
Tot nu toe verloren:
17,5 kg
Huidig Gewicht
85 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
5 kg
Volg
Sempre fui relativamente magro até uns 25 anos (estou com 32), comecei a ganhar peso devido a minha vida sedentária de trabalho em escritório e a faculdade. Cheguei aos 108 kg, procurei um médio e agora estou retomando as atividades físicas e a reeducação alimentar.
Ricardocs91's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
thaisgfrade
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
laratr
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
Keelli🦋
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Vinicius Souza
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
Ricardocs91's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Whey Protein Concentrado
Bananen
Whole Milk
Wandelen (Hiken)
Fietsen (Wielrennen)
Cardio
Bekijk Dieet Kalender