Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Porkpie1
Porkpie1
Lid geworden juli 2016
Berichten
192
Volgend
406
Volgers
203
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
103 kg
Tot nu toe verloren:
3,8 kg
Huidig Gewicht
99,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
Streefgewicht
89,9 kg
Nog te gaan:
9,3 kg
Volg
Hi, I am a 43 year old Technical Architect from the United Kingdom.
My target weight is 89kg/196lb.
As well as following a 1800 calorie/day balanced diet, I am doing intensive aerobic exercise every day for 20-30 minutes, along with lifting weights a few times a week.
Porkpie1's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Kenna Morton
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
Sugar Waffle
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
jontyboy
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
Egull1
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
Allen Bekijken
Porkpie1's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Bacon
Salami
Pork Fat
Aerobics
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
Autorijden
Bekijk Dieet Kalender