M.p.gorkova

Lid geworden november 2015

Berichten

137

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

63,6 kg

Tot nu toe verloren: 10,5 kg

Huidig Gewicht

53,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht

51 kg

Nog te gaan: 2,1 kg

Volg

M.p.gorkova's Gewicht Geschiedenis

	Ivan_Yan
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	FitBulochka
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,4 kg per week

	sashnevski
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	lesnaja_julia
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorieën: 254kcal | Vet: 13,60g | Kolhy: 4,75g | Eiwit: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Kookboek bekijken

	Фундук Обжаренный
	Авокадо
	Gekookt Ei
	Hometrainer
	Steppen
	Bodybuilding (Krachttraining)