Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Lorena Berna
Lorena Berna
Lid geworden januari 2014
Berichten
70
Volgend
35
Volgers
73
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
61 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
Huidig Gewicht
59 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
54 kg
Nog te gaan:
5 kg
Volg
Emagreci 22 Quilos, consegui mudar meu relacionamento com a comida a partir da reeducação alimentar. Minha dieta é flexivel e de acordo as minhas necessidades, e malho bastante. Recuperei três quilos, e serviu pra ver que em algo estou errando. Ja que entrei nessa, minha meta é o dobro!
Lorena Berna's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
djanearaujo
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
Junior_cutting
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Suzane Guimarães
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Josias M.C.
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
Lorena Berna's Kookboek
Calorieën: 74kcal | Vet: 1,74g | Kolhy: 11,88g | Eiwit: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorieën: 309kcal | Vet: 17,17g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorieën: 382kcal | Vet: 12,95g | Kolhy: 55,09g | Eiwit: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Kookboek bekijken
Lorena Berna's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Zoete Aardappel
Ketchup
Filezinho de Frango
Squats
Bureauwerk
Koken
Bekijk Dieet Kalender
