Lindzano - Lid

Lindzano

Lid geworden september 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

124,7 kg

Tot nu toe verloren: 9,5 kg

Huidig Gewicht

115,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

90,7 kg

Nog te gaan: 24,5 kg

Volg

Lindzano's Gewicht Geschiedenis

	mrsjohnson0317
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 117kcal | Vet: 4,08g | Kolhy: 13,38g | Eiwit: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorieën: 199kcal | Vet: 1,46g | Kolhy: 23,07g | Eiwit: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Calorieën: 199kcal | Vet: 4,51g | Kolhy: 12,08g | Eiwit: 27,47g

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Calorieën: 159kcal | Vet: 1,69g | Kolhy: 5,25g | Eiwit: 30,01g

A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.

Calorieën: 170kcal | Vet: 2,95g | Kolhy: 25,45g | Eiwit: 11,15g

An absolutely delicious bake the whole family will love that's low in points.

Kookboek bekijken

	Brownies
	Pepperjack Cheese
	Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis, Vetarm)
	Autorijden
	Zitten
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h