Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 10 u
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Ingrediënten
Beschrijving
- Drain beans.
- Combine beans, onion, tomato sauce, diced tomatoes with chilies, and taco seasoning in a slow cooker.
- Place whole (thawed) chicken breasts on top and cover.
- Cook on low for 10 hours or on high for 6 hours.
- Half hour before serving, remove chicken breasts and shred. Return chicken to slow cooker and stir back in.
- Top with fresh cilantro, reduced fat cheese, and/or light or fat-free sour cream. Serve with cornbread, low-fat chips, or rice.
- Note: this makes a lot and it is even better the next day for lunch!
2745 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Looks really delicious! I will certainly make it.
12 okt 21 door lid: ProfDavis
|
|
|
I like the chicken in the crockpot with the chili... goood stuff
09 jul 15 door lid: Brandynne
|
Easy and Tasty
08 mrt 15 door lid: cmsomm
|
I am going to try this one! Sunds so yummy!
|
I made my own taco seasoning mix with Hatch chili powder, Emeril's Southwest Essence, cocoa powder, cumin, Mexican oregano. Followed the rest of the recipe exactly. Topped with plain non-fat yogurt and a sprinkling of cheese. Super good!!
22 okt 14 door lid: bringonhealthy
|
|
I made this recipe for dinner tonight and it is very filling and delicious.
19 feb 14 door lid: LadyZombierella
|
Excellent!!!!!!!!!!!!
10 nov 13 door lid: MandaB00
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 199 calorieën in een portie Crockpot Chicken Chili.
|
|
Calorieën Verdeling: 7% vet, 48% kolhy, 45% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
831 kj
10%
199 kcal
Vet
1,46g
2%
Verzadigd Vet
0,258g
1%
Onverzadigd Vet
0,017g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,228g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,303g
Koolhydraten
23,07g
9%
Suiker
4,72g
5%
Vezels
6,8g
Eiwitten
21,91g
44%
Zout
2,51g
42%
Cholesterol
40mg
Kalium
381mg
19%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (7%)
Eiwitten (45%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|