Lia922 - Lid

Lia922

Lid geworden juli 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

74 kg

Tot nu toe verloren: 4,2 kg

Huidig Gewicht

69,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Streefgewicht

62 kg

Nog te gaan: 7,8 kg

Volg

Lia922's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 1239kcal | Vet: 11,35g | Kolhy: 285,47g | Eiwit: 36,99g

Torta leggera simil torta di mele ma alle pesche.

Calorieën: 232kcal | Vet: 3,37g | Kolhy: 44,53g | Eiwit: 8,16g

Semplice, poco calorico e gustoso.

Calorieën: 197kcal | Vet: 7,53g | Kolhy: 29,39g | Eiwit: 3,02g

Plumcake ai mirtilli e yogurt.

Calorieën: 255kcal | Vet: 5,85g | Kolhy: 20,21g | Eiwit: 30,62g

Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.

Calorieën: 249kcal | Vet: 2,20g | Kolhy: 39,00g | Eiwit: 19,50g

risotto al tonno con philadelphia 3%.

Kookboek bekijken

	Pasta Integrale Pennette Rigate
	Parmezaanse Kaas (Geraspt)
	Extra Vergine Olijfolie