Keeper - Lid

Keeper

Lid geworden april 2008

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

81,6 kg

Tot nu toe verloren: 21,8 kg

Huidig Gewicht

59,9 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

61,2 kg

Nog te gaan: 1,4 kg

Volg

Keeper's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 250kcal | Vet: 11,35g | Kolhy: 19,67g | Eiwit: 16,80g

A low-sugar dish for the whole family.

Calorieën: 140kcal | Vet: 6,76g | Kolhy: 1,46g | Eiwit: 17,01g

Tuna with cream cheese.

Calorieën: 145kcal | Vet: 9,79g | Kolhy: 6,49g | Eiwit: 9,65g

Easy spinach squares that taste amazing.

Calorieën: 186kcal | Vet: 6,00g | Kolhy: 10,31g | Eiwit: 21,25g

A delicious all in one dinner.

Calorieën: 394kcal | Vet: 19,41g | Kolhy: 33,43g | Eiwit: 23,07g

This dish is a free form lasagna without the hassle of having to mess with lasagna noodles. You can use pretty much any kind of pasta.

Kookboek bekijken