Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Bruno R. Campos
Bruno R. Campos
Lid geworden december 2014
Berichten
47
Volgend
4
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
74 kg
Tot nu toe verloren:
1,5 kg
Huidig Gewicht
72,5 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan:
2,5 kg
Volg
Sou um cara que ama musculação e tenho como objetivo perder gordura, mas também quero ganhar massa muscular não me importando tanto assim com o peso. Perder peso não é o mesmo que perder gordura!Busco controlar todos os meus macronutrientes. Com esse site, consigo calcular exatamente as quantidades ingeridas de proteínas, carboidratos e gorduras boas.
Sucesso para todos!
Bruno R. Campos's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
raffaferraz
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
FefeN21
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
giselibp
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Mara de Souza
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
Bruno R. Campos's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Leite Desnatado em Pó
Whey Protein 80% Concentrado
Loopband
Fietsen (Wielrennen)
Bodybuilding (Krachttraining)
Bekijk Dieet Kalender