Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
AdrianoFS
AdrianoFS
Lid geworden maart 2015
Berichten
140
Volgend
18
Volgers
17
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
68 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
68 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Streefgewicht
64 kg
Nog te gaan:
4 kg
Volg
Há muitos anos que mantenho uma alimentação mais saudável mas sempre evitei a gordura. Conheci o regime alimentar páleo e gostei bastante. Desde então, passei a modificar minha alimentação para que ficasse mais aos moldes primais.
Durante as férias eu como - mais bebo do que como ;-) - mais carbo do que o usual e a barriga me dá um "Olá!".
Agora estou dizendo "Até mais!" para minha barriga, com afinco mas sem neuras. :-)
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
zanazaidan
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
DanielaCamargo1983
(alleen zichtbaar voor volgers)
Laisfb
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Neia designer
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
AdrianoFS's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Cerveja (350ml)
Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky)
Peito Bovino
Bureauwerk
Douchen
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender