джалилова

Lid geworden januari 2018

Berichten

Volgend

Volgers

113

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

66 kg

Tot nu toe verloren: 16 kg

Huidig Gewicht

82 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 27 kg

Volg

Зовут меня Альбина! На ПП с 3 января 2018 года.

джалилова's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 83kcal | Vet: 0,74g | Kolhy: 7,57g | Eiwit: 11,17g

Отличная пп-замена классическим оладушкам.

Calorieën: 219kcal | Vet: 5,79g | Kolhy: 11,83g | Eiwit: 28,92g

Куриная печень тушёная в йогурте.

Calorieën: 159kcal | Vet: 7,55g | Kolhy: 5,77g | Eiwit: 16,92g

Довольно простая творожная запеканка.

Calorieën: 265kcal | Vet: 5,04g | Kolhy: 10,16g | Eiwit: 41,63g

Полезный и вкусный завтрак.

Calorieën: 155kcal | Vet: 1,85g | Kolhy: 11,42g | Eiwit: 23,40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Kookboek bekijken