верочка1996

Lid geworden februari 2020

Berichten

3941

Volgend

254

Volgers

437

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

60 kg

Tot nu toe verloren: 3,5 kg

Huidig Gewicht

63,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 3,9 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 3,5 kg

Volg

Всем привет. Меня зовут Верочка, мне 28 лет. Мама прекрасной дочки. Год назад пережили кесарево, после которого долго не возвращалась к спорту и подзабила на нормальное питание. Теперь все иначе. свои 60 кг вернула. Главная цель нахождения здесь - это контроль питания. удержать поставленный вес и улучшить качество тела. Верю что все получится, кто со мной удачи и вам, вместе мы справимся. присоединяйтесь к телеге: t.me/wero4ka1996

верочка1996's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Stupid_brunette
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	>K@t<
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Наталка 0111
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Mila4ka84
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

верочка1996's Kookboek

Calorieën: 560kcal | Vet: 14,21g | Kolhy: 102,71g | Eiwit: 14,94g

Тушеная Капуста с Рисом

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kookboek bekijken

верочка1996's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Лаваш Оригинальный
	Творог "Мягкий Нежный" 5%
	Тунец Макрелевый Натуральный
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
	Muay Thai

Bekijk Dieet Kalender