Николаv
Lid geworden juli 2015
Berichten
217
Volgend
1
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
91 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg

Huidig Gewicht
59,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan: 0,3 kg

Николаv's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Fluke86
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,8 kg per week Down
   

Николаv's Kookboek

Calorieën: 251kcal | Vet: 3,28g | Kolhy: 3,81g | Eiwit: 48,58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Calorieën: 189kcal | Vet: 10,00g | Kolhy: 6,83g | Eiwit: 18,81g
Куриная Печень с Овощами и Стручковой Фасолью
Отличный вариант для обеда. Подавать можно с гречкой или свежими овощами.
Calorieën: 92kcal | Vet: 2,14g | Kolhy: 9,03g | Eiwit: 8,67g
Пряное Овсяно-Творожное Печенье
Вкусное и простое печенье. Для любителей овсянки и творога.
Kookboek bekijken

Николаv's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.