|
segue o plano 🤔
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 126,27g | Eiwit: 127,79g | Kolhy: 17,85g.
Ontbijt: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Cebolas, Repolho Verde, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Abobrinha, Carne de Porco da Paleta Assada. Diner: Q-Vita Cacau em Pó, Probiótica 100% Pure WHEY Concentrado. Snacks/Andere: Polenghi Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wandemberg marques's Gewicht Geschiedenis
|