Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 62,74g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 126,55g.
Ontbijt: Яшкино Вафли Сливочные, Чай, Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Водка, Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Свеклы, Морковь. Snacks/Andere: Чай Зеленый с Медом. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|