|
seguindo o plano 🤔
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 120,36g | Eiwit: 121,54g | Kolhy: 13,86g.
Ontbijt: Heinz Maionese, Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Abobrinha, Azeitonas Verdes, Carne de Porco da Paleta Assada. Diner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Body Action Whey Isolate Definition. Snacks/Andere: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wandemberg marques's Gewicht Geschiedenis
|