Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 119,24g | Eiwit: 152,65g | Kolhy: 190,73g.
Ontbijt: Simbat Naturel Kayısı, Siyah Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Selva Buğday Ruşeymi, Doğa Yulaf Ezmesi, Kefir, Tazelen Doğal Protein İçeceği (Muzlu), Yumurta. Lunch: Kuru Yaban Mersini, Leblebi, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Havuç, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Hekimce Öğütülmüş Keçiboynuzu, Lor Peyniri, Torku Tahin. Diner: Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Andere: Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psychokiller01's Gewicht Geschiedenis
|