Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 77,14g | Kolhy: 159,50g.
Ontbijt: Беларусь Сыр Минский 30%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пирог с яблоками и корицей, Lactica Йогурт 1,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Кофе (Растворимое), Сырники с Финиками, Молочное Царство Молоко 2,5%, салат "Нескучная капуста", Перловка с овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ И ГРУШЕЙ, Окское Яичный Белок, Fresh Адыгейский Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, салат "Нескучная капуста". Snacks/Andere: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкусное Дело Арахисовая Паста Классическая "От Радохлебова", Селедочный торт на вафельных коржах, Сырники с Финиками, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Cemoi Конфеты Трюфели Фантазия. meer...
|
|
1397 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bak_Olga's Gewicht Geschiedenis
|